Kategori: Strategi Sehat Menggunakan Sosial Media

Mengelola waktu dan cara menggunakan sosial media secara bijak dapat meminimalkan dampak negatif. Membuat jadwal penggunaan, mengikuti konten positif, dan mengambil jeda dari platform tertentu dapat membantu menjaga keseimbangan. Aktivitas offline seperti olahraga, hobi, dan interaksi langsung juga penting untuk kesehatan mental. Dengan strategi penggunaan yang sehat, sosial media dapat tetap menjadi alat yang bermanfaat tanpa merugikan psikologis.