Cara Bijak Menggunakan Sosial Media untuk Menjaga Kesehatan MentalCara Bijak Menggunakan Sosial Media untuk Menjaga Kesehatan Mental
Menggunakan sosial media secara bijak adalah kunci untuk meminimalkan dampak negatif dan memaksimalkan manfaatnya. Membuat jadwal penggunaan sosial media, seperti membatasi waktu scroll harian, dapat membantu menjaga keseimbangan antara aktivitas